Lepas tu menempek makanan dia orang sikit , dah banyak kali aku cuba , tapi tak boleh juga, kalau aku tak makan waktu malam, kejap lagi tengah malam aku lapar , time tu lah pekena mee segera, time tu memang tak elok makan , makanan tu akan jadi lemak dalam badan . Tapi kena makan juga , kalau tidak perut nanti bunyi waktu tido ,bunyi macam ni grrrgrgrgrgr.
Cara terbaik saya fikir adalah makan sebelum maghrib , tu yang terbaik , tapi time tu tengah berpeluh lepas sukan camna nak makan ? Tak pe makan je , dulu sekolah asrama , boleh makan lepas main bola , nape sekarang tak boleh ?
Tapi ingat makan sikit je tau sebab dah nak tido dah , kalau makan terlebih nanti jadi lemak . Tapi yang terbaik makan buah-buahan waktu malam ni . Baru senang nak tido . Elakkan makanan berminyak takut nanti kolestrol tinggi. ok out dulu ...errr u dah makan ke belum ni !!
Apa pendapat anda ? Jangan lupa bagi komen di bawah ni .....
1 comment:
baik makan malam ni tapi ada limit jugak waktu mana tak boleh makan ..kang boroi+gemuk payah kan ...
Post a Comment