Pendapatan lumayan dengan bekerja sambilan dari rumah klik sini !
Tadi ambik result darah , kolestrol 5.3 , gula 4.2 dan asid 342 , kolestrol tak berapa ok , tapi masih ada penurunan dari tahun lepas , tahun lepas punya bacaan 5.7 .
Makan quaker oat bagus juga , tapi kena pantang makan juga , makanan bergoreng dan bersantan , tak boleh makan ...
Apa pendapat anda ? Jangan lupa bagi komen di bawah ni .....
3 comments:
memang sedap makanan bergoreng dan berlemak....kena kurangkan pengambilannya...
alhamdulillah..semoga terus dikurniakan kesihatan oleh Allah..
tahniah kolestrol dah turun.. teruskan usaha menjaga pemakanan dan bersenam..
Post a Comment