Petua tak nak makan banyak

Saja nak kongsi satu petua , tapi petua ni berguna utk untuk orang keluar makan secara berkumpulan atau bersama keluarga atau makan berhidang di rumah.

Petuanya begini, order makanan sorang satu , makan makanan masing-masing la , ada yang makan tak habis , jangan dok gatal nak perhabis makanan orang lain , itu sebab makan banyak , sayang nak buang punya pasal .

Bagi yang makan di rumah juga sama , jangan dok perhabis sisa makanan atas meja tu , makan setakat mana yang anda ambil saja . Makan apa yang ada dalam pinggan anda saja.

Petua ni dah saya baru praktikkan dan berjaya mengurangkan makan , sbb sebelum ni , saya dok perhabis makanan 2 anak saya , patutlah makan banyak minggu ni , boleh cuba dulu , mana tau berjaya .....