MACAMANA NAK ELAKKAN LAPAR WAKTU MALAM

Pening juga memikirkan macamana aku nak elakkan makan wantu malam. Malam je mesti bedal makan betul2 punyer.

Ada org kata makan waktu petang jadi mlm tak payah makan dah. Tapi masalah juga sbb petang aku exercise.

Ada org kata makan susu Slim Diet II   boleh tahan lapar bila makan susu tu . Ada org suruh try Jusmate 5 keluaran Dr Rozmie.

Tapi aku makan sikit saje waktu mlm , berhenti sebelum kenyang je jangan tak makan langsung nanti lapar tengah malam.